چگونه زبان بدن را بخوانیم ؟ هر فردی شاید نداند که هنگام صحبت کردن، تنها دهان او نیست که سخن می گوید، بلکه بدن او نیز زبان دارد و پیغام هایی را منتقل می سازد. بدن ما زبان منحصر به فرد خودش را دارد و گاهی اوقات پیغام های خوبی را نیز انتقال نمی دهد؛ […]

چگونه خستگی را برطرف کنیم ؟ مجله آنلاین کسب و کار رشدآپ به شما می گوید. حتما برای شما هم پیش آمده است که سر کار، درون دفتر و حتی موقع انجام کارهای روزانه، با خستگی زیادی مواجه شده باشید! این احساس مشترکی است که ممکن است بیشتر ما آن را تجربه کنیم. اگر در […]

چرا همیشه وقت کم میارم ؟ممکن است شما هم در مدیریت کردن زمان خود، کمی مشکل داشته باشید! اینکه وقت بسیار باشد و نتوانید به کارهایی که مد نظر دارید برسید، به این معنی است که نمی توانید زمان خود را به خوبی مدیریت کنید. مدیریت زمان در خانه، سرکار و حتی هنگام درس خواندن […]

چرا احساس خوشبختی نمیکنیم ؟ غمگین نبودن و احساس شادی داشتن برای همه یکسان نیست. برای بسیاری از مردم، راز تجربه یک زندگی شاد در همگام شدن با جامعه و پیروی از دستورات غیرمتعارف آن نهفته است. شادی می تواند به دیگران وابسته باشد. ما تلاش می کنیم افراد دیگر را تحت تأثیر قرار داده […]

چگونه بر ترس از آینده غلبه کنیم ؟ ترس یکی از احساسات ابتدایی است که به عنوان بخشی از غریزه انسانی شناخته می شود. ترس احساسی است که در اثر تهدید، خطر، درد یا آسیب ایجاد می شود. این احساسات غریزی طبیعی، آنزیم هایی را در بدن آزاد می کند که ما را به سمت […]

یادتان هست در دوران کودکی چقدر بی خیال و مثبت نگر بودید؟ اکنون، شما بزرگ شده، عاقل تر و شاید حتی بدبین هستید. هر چه بیشتر پا به سن می گذاریم، زندگی سخت تر می شود، زیرا مسئولیت های بیشتری به ما می رسد یا زندگی تجربیاتی را به سمت ما روانه می کند که […]

احتمالا شما هم در روابط خود، با افرادی مواجه شده اید که رفتارهای آن ها، حاکی از انرژی های منفی است که از خود ساطع می کنند. اصطلاحا به این افراد، افرادی با رفتارهای سمی می گویند. آدمهای سمی زندگی می توانند روح زندگی را از شما بگیرند و احساسات مثبت را زایل کنند. به […]

چگونه جلوی فکر زیاد را بگیریم ؟ فکر کردن در ظاهر بد به نظر نمی رسد، این در حالی است که غرق شدن در فکر و خیال به گونه ای که سبب دودلی در تصمیم گیری شود، نوعی اختلال محسوب می شود. فکر زیاد می تواند مشکلاتی را به وجود آورد. وقتی بیش از حد […]

چگونه زبان بدن را بخوانیم ؟زبان بدن به سیگنال های غیرکلامی اشاره دارد که ما برای برقراری ارتباط از آن ها استفاده می کنیم. به گفته کارشناسان، این سیگنال های غیرکلامی قسمت عظیمی از ارتباطات روزانه را تشکیل می دهند. از حالت های صورت گرفته تا حرکات بدن، چیزهایی که نمی گوییم هنوز هم می […]