راههای مقابله با ترس و استرس کدامند؟

راههای مقابله با ترس و استرس
  • facebook
  • twitter
  • linkedin
  • linkedin
  • linkedin
قبلی «
بعدی »

2 دیدگاه در حال حاضر

  1. یکی از بهترین راههای مقابله با ترس و استرس واقعا رو به رو شدن باهاش هست. تا وقتی که باهاش رو به رو نشی، هی ازش میترسی.

  2. به نظر میرسه بهترین راه همین باشه:پریدن در استخر و مواجهه عملی با عامل ایجاد یا تقویت ترس

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.